هر آنچه که درباره خار پاشنه باید بدانید.
معمولا بیست درصد افراد جامعه از خار پاشنه رنج میبرند . در ویدیو کف پای صاف راجب قوس کف پا و صافی کف پا قوس بیش از حد صحبت کردیم . یکی عوارض میتونه ایجاد عارضه ای به اسم خار پاشنه بشه.
خار پاشنه :
فاشیای کف پا یا پرده ای که زیر کف پا قرار داره باعث میشه تا تنش هایی که به کف پا وارد میشن تعدیل بشن .
ما اگر در اثر مسایلی مثل :
- چاقی
- مثل اسیب
- مثل ورزشهای نامناسب
- و مهم تر از همه پوشیدن کفش نامناسب آسیب بیبینه
یه ضایعه ای تو خار پاشنه ایجاد میشه که درد اذیتت کننده ای داره و می تونه الگوی راه رفتن رو تغییر بده و باعث زانو درد و دیسک ستون فقرات بشه .
در این مواقع باید چکار ی انجام بدیم ؟
- فیزیوتراپی
- حرکات ورزشی اصلاحی
- دارو های گیاهی گاهی
- و یا عمل های جراحی
و اما بهترین راه استفاده از کفش با کفی مناسب است .که می تونه این مشکل رو حل و اصلاح کنه ، و در نهایت درمانش کنیم .
برای خرید کفش فقط به برند توجه نکنیند . نکته قابل توجه آناتومی بدن شماس .
پس هر سوالی داشتین می تونید از تیم حرفه ای کتونی استور بپرسید.
راجب خار پاشنه و قوس کف پا هر سوالی داشتید برامون کامنت کنید .
